軽度アトピーの私の悩み

私は幼少の頃からアトピー性皮膚炎だ。

アトピーといっても、それほど酷くはなく、どちらかと言うと軽度のアトピーといえるだろう。

生まれてからしばらくして喘息、喘息が治るとアトピーへ。

小学校のころまでは、関節の部分が痒かったのだが、中学になると今度は顔、特に目の周りが痒くなり始めた。手のひらもそう。

高校から社会人になるくらいまではアトピーは治ったのだが、社会人になって忙しくなり、不規則な生活習慣や食生活、ストレスなどがたたったのか、額にアトピーができた。

今は40代だが、手の平や関節の一部、顔の一部が軽度ではあるがアトピーを発症している。

こんな私の今の悩みは、眉毛が薄くなってしまったことだ。

アトピーで目の周り、額の部分が痒くなるので、ついつい眉毛の部分も掻いてしまって、ついには結構な範囲で眉毛が抜けてしまった。

メイクで誤魔化せば済む話だが、アトピーなので、あんまり一般の化粧品は使いたくない。余計に痒くなってしまうから。

でも眉毛は元通りにしたい。

そんなことで悩んでいたのだけれど、ちょっと使ってみたい商品が見つかった。

それがマユライズという無添加のまゆげ美容液だ。

何よりも無添加というのが魅力的だし、クチコミ情報を見てみたけれど、なかなか評判が良さそうだ。

試してみる価値はあるかも。

マユライズ口コミ情報まとめ

紅葉を見に行っています。

11月はここ数年定期的に紅葉を見に行っています。紅葉といっても近くの山とかですが、自治体がライトアップしていてたくさんの人が写真を撮っています。私もブログやフェイスブックに載せる写真を撮りに行っています。
私は、春は桜を撮りに行くのですが、桜に比べて紅葉はゆっくり進行するのであまり忙しすぎなくてよいです。一雨ごとに寒さが増し、ゆっくり色づいていきます。
ちなみに私はガラケーで撮影しているので、本格的なカメラを使う人よりも見劣りします。でも、それでいいと思います。カメラには手が出ないですし、ガラケーも構図を工夫すれば結構いい写真が撮れます。
紅葉は同じ公園内でも木によって色づきの早い遅いがあり、結果的に長く楽しめる要因となります。色づいた葉が地面に落ちて、絨毯のようになっている状態もきれいです。紅葉を見に行くと近所でもいろいろな楽しみ方ができます。
紅葉は年により良しあしがあり、去年はあまり色がよくなかったので残念でした。今年はうまく色づくといいですね。まあ、そんな感じで12月上旬ごろまで毎年紅葉を楽しんでいます。紅葉が終わりに近づくと本格的に冬の到来なのだなと感じます。12月は一年を締めくくる月であり、一年過ぎたなといつも感慨深いです。
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ジェット機と同等の大声を持つ私の大声コンテスト必勝法

私は大きな声を出すのがとても得意です。
ジェット機を間近で聞いた時と同等の大声を出すことが出来ます。
そんな私が大声コンテストを征する必勝法を伝授します。
初めに私のジェット機並の声ですが、何を持ってそう判断出来たのかですが、これは大声コンテストに出場した時に実際に計測してもらい分かりました。
ここからが本題ですが、まず大人と子供を比べると大人の方が圧倒的に有利です。
ですが子供でもやり方次第で大人にも勝てます。
実際に私は子供の頃に大勢の大人たちに勝ち大声コンテストで優勝しています。
そして機械で計測した時に高音の方が良い数値が出る傾向にあるので男性のり女性の方が有利です。
男性の方は高めの声を意識すると良いと思います。
そして最大の肝は”叫ぶ言葉”にあります。
一件叫ぶ言葉は数値に関係なさそうに思えますが、勝敗を左右するとても大切な部分になります。
大声コンテストは自分で叫ぶ言葉を決められるので、それを最大限に利用します。
叫ぶ時は必ず語尾を伸ばしますよね、その語尾が肝心です。
叫んでる中で一番高い数値が出るのがこの伸ばした語尾の部分です。
そして言いやすい、声を出しやすい母音があります。
それを語尾に持ってきます。
まず、母音が”い・う・え”の言葉は避けます。
一番良いのは母音が”あ”の言葉です。
そして二番目が母音が”お”の言葉です。
なので”〇〇だぁー”などの言葉を高音で叫ぶのが大声コンテストを征する手っ取り早い方法です。
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ディスカッションが苦手なことについて

人は誰にでも苦手なことがあります。もちろん私にもあります。たくさんありますが、それらの中でもかなり苦手なのがディスカッションです。昔から苦手で、学校や大学で討論する時もろくに発言できませんでしたし、就職活動でディスカッションがあった時にも酷い状況になりました。私が苦手な理由には2つあります。
1つ目は、そもそも流れに着いていけないからです。ディスカッションでは次々と参加者が発言し、話が進められていきます。私はその流れに頭が追いつかず、考えている間に話題が変わってしまうのです。発言を求められても、まだ考え中なのでまともなことが言えないのです。
2つ目は、発言のタイミングがつかめないからです。上手く流れに頭が追いついていけたとしても、どのタイミングで言えばいいのか分からず、機会の逃してしまうことがたくさんありました。いきなり自分が発言したせいで流れを悪くしたりしないか、誰かとタイミングが重なったりはしないかと不安になり、上手く言い出せないのです。
多くの人はそれなりにできるのですが、それができないのが私の悩みでもあります。何かいい方法はないかと模索していますが、なかなか打開策が出てきません。苦手なのは仕方ないので、その分だけ得意なことを伸ばすのもいいのかなと思っています。
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私が好きなのは、あの犬

スヌーピーミュージアムまでの生き方は、六本木駅から大きな道へ向かって歩き、右折してその後まっすぐ歩いていると右手に東洋英和女学院が見えます。
そこも過ぎると右側に、ついにスヌーピーが登場!
みんなパシャパシャと写真を撮っていました。
駐車場はある?
駐車場はありません。
もし車で行きたい場合は、港区立麻布十番公共駐車場を使うとよいでしょう。
出車時にミュージアムのチケットを提示すると200円割引になります。
混雑状況はどんな感じ?
私は土曜日に行きましたが、やっぱり人は多かったですよ。
14:00入場開始のチケットを持っていたので、それに合わせて行ったのですが、結局入館まで15分くらいは待ちましたね。
列が並ぶ場所には飽きさせない工夫のためか、ここにもスヌーピー関連物がいっぱいありました。
そして、チケットカウンターでローソンで発券したチケットを見せたら、その日に掲載された4コマ漫画のチケットをくれました。
ポストカードも。
そして、いよいよ館内へ。
最初の部屋は、写真撮影可だったので、たくさんパシャリと撮りました。
ちょうどハロウィンの時期だったためか、カボチャに囲まれたスヌーピーがお出迎え。
壁一面には無数のピーナッツ4コマ漫画が。
圧巻でしたね。
そして別の壁には、ピーナッツの作者チャールズ・シュルツさんの写真が飾られていました。

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脱毛サロンでの人気の脱毛箇所とは

脱毛サロンで人気の脱毛箇所といいますと、やはり気軽に受けることができる、両脇の脱毛だと思います。
両脇の脱毛は価格もすごく安いことが多いので、新規で契約をする人は脇の脱毛から始める人が多いかと思います。
両脇といいますと、自分で処理をしていても剃り残しがあったり、処理をしたのにもかかわらず、次の日にはうっすらと生えていたということもしょっちゅうありますので、そういった悩みを解決してくれる脱毛サロンが人気なのです。
また、そのほかにも人気の脱毛箇所といいますと、意外にもアンダーヘアになっていると思います。
アンダーヘアは自分で処理をするにもどう処理をしていいのかわかりませんし、自分で処理をしたとしてもチクチクしていたかったりすることがありますので、脱毛サロンで処理をしてくれた方が、ちくちくもしませんし、きれいに処理をしてくれますのでとても安心なのです。
また、ビキニラインなどもきれいに処理をしてくれますので、海に行ったりするときに脱毛サロンに行って処理をしたりというそういった夏特有の理由なども人気の理由になっていると思います。そして、価格は少し高くはなってしまいますが、半永久と考えますと、お得かもしれません。

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雪肌精サンプルを頼んでみた。

こんにちは!近頃ぐんと寒くなってきましたね。

乾燥が気になる季節に入り、何か良い化粧水がないのか?

口コミで探していた所
雪肌精という化粧水が良いとの事で気になり、

雪肌精の商品を調べた所、敏感肌な私にとっては手頃に使えるような値段ではなく、

一本あたりの値段は、3000円~8000円代と、さまざまな種類があり

どれを選べば良いのかわからない私は、雪肌精の公式サイトへ

公式サイトへアクセスし
まず私の目に飛び込んだのが、

雪肌精無料サンプルでした。
雪肌精が気になっていた私からすると応募するしかない!と思い早速応募へ

サンプル応募から一週間後ぐらいで手元に届きました。

パッケージは、季節にぴったりな可愛いらしい冬のイラストで
中には、計2つの化粧水サンプルが入っていました。

ひとつめのサンプルは、雪肌精化粧水サンプル

ふたつめが、雪肌精化粧水ジェルが入っていました。
これは化粧水をぬってからジェルで保湿するタイプのものでした。

使用した感想は、まず化粧水を手にとってみて、トロっとした感触ですが、
肌にのせるとスッとのびが良く、肌にグッと浸透していく感じがしました。

化粧水じたいは サラッとした付け心地ではなく、少しベタベタする感じでした。

化粧水後の保湿ジェルも使用してみましたが、こちらもトロっとしていて、伸びがすごく良く気持ちが良い保湿ジェルでした。

使用してから翌日まで、まだ肌がベタベタしているのが気になりますが、

肌がもちもちしていて、少し透明感のある肌になっていました。

雪肌精気になるかたは、サンプルで試してみて下さい。

とても良かったので
私は、一本化粧水購入しちゃいました

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アルコールが弱いなら飲めなくてもいい、飲まないほうがいい

私は、アルコール飲料を飲むと、すぐに眠くなってしまいます。1杯のグラスワインだけで頭がぼーっとしてきます。今までにアルコールを飲んだ時の経験から、自分にはアルコール分解能力がきっと低いのだろうと考えていました。そこで、私はアルコールを無理をして飲むことを辞めました。健康上、アルコールを飲むことでの弊害のほうが、アルコールを飲むメリットを勝ると考えたのです。
 社会人になると、多くの人がそうであるように、アルコール飲料が勧められる機会はたくさんあります。仕事上、忘年会や新年会など親睦を深める場では、アルコールを飲まないことが返って場をしらけさせる雰囲気だってあります。
 また、アルコールにはリラックス効果を狙って、親睦を深める機会に利用されるのでしょう。それに、寝る前にお酒の力を借りて入眠を助ける人もいるくらいです。
 では、私がどうしてアルコールを辞めたのかというと、その理由はアルコールによって人生を破綻させてしまった人をみてきたからです。私と同じようにアルコールにもともと弱かった人が、仕事上の付き合いで少しずつ飲むようになり、いつのまにか常飲するようになると体は悲鳴をあげていきます。アルコールで得られていたリラックス効果を得るにも、アルコールの耐性により量を増やさなければいけなくなります。
 つまり、アルコールは依存性があるのです。依存症になると、依存から抜け出すのは難しくなります。アルコールなしではいられない生活になるのです。ですが、アルコールによって最も障害を受ける肝臓は、最終的に肝硬変という病気になり、元の健康な肝臓に戻れなくなるのです。
 私は、アルコール依存の人、アルコール依存の末に健康障害をきたしている人を何人もみてきました。その経験から、アルコールは害でしかないと思うようになったのです。最近は、アルコールを飲もうという気も起きなくなってきました。社会人として、アルコールに弱いのに、回りの人に合わせて我慢して飲んでいる人がいれば、無理しなくてもいい、無理しないほうがいいと言ってあげたいです。

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背中ニキビを治すには

背中ニキビを治すには、保湿がいちばんの近道になります。
保湿が十分であれば、肌本来のバリア機能がはたらくようになります。
もうひとつ、美容成分も欠かせません。
肌の内側にも美容成分を与え、丈夫でうるおいたっぷりの角質層を作ることができれば、 肌サイクルも正常になり、ニキビ跡もうすくなっていきます。
それと同時に、ニキビができにくい肌に変わっていきますよ。
背中ニキビケアには専用クリームで!
背中ニキビを治すには、必要な成分がしっかり配合されたクリームを選ぶことが大切になります。
そこでおすすめしたいのが、背中ニキビケア専用の保湿クリーム、ルフィーナです。
ルフィーナは、保湿効果の高い天然成分が豊富で、そのうえ無添加。
安心して使えて効果がバッチリ期待できます。
ルフィーナの特徴を挙げてみましょう!
低分子コラーゲンでうるおいを浸透
ヒアルロン酸を超える保水力のシロクラゲによる保湿
炎症を抑える有効成分グリチルリチン酸ジカリウム
水溶性プラセンタエキスで肌再生と美白を促進
天然植物由来成分カモミラエキスで、メラニン生成を抑制、血行促進、肌再生をサポート
天然植物由来成分アマチャヅルエキスで、肌の水の通り道を正常化
ルフィーナは、保湿と同時に肌の生まれ変わりを正常にすることで、ニキビやニキビ跡を改善してくれます。
美白効果や抗炎症効果もあるので、これ1つで背中ニキビの改善と予防ができますね!
使い方は、朝晩1日2回、気になる部分に塗るだけです。
とても使いやすいテクスチュアなので、 背中以外の乾燥が気になる部分にも使えますよ。

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睡眠不足は血の巡りを悪くする

昨夜はちょっと悩むことがあってよく眠れなかったのです。
いや、悩むというか落ち込むというか(笑)
若い頃は「睡眠不足はお肌の大敵」と言っていましたが、今はもう、お肌だけでなく体全体がぐったりしています。

睡眠が大切なことは誰でもご存知なことだと思います。
睡眠不足になると、とにかく体調が悪い…と実感します。
これほどわかりやすく体感できる事実もないってくらい。
本で読んだところ、睡眠不足は自律神経のバランスを乱すそうです。
具体的には交感神経が優位にたってしまうので、なんと!血流が低下するのです。
人間は血がめぐってこそ健康なので、これは明らかに体に悪い…。
体幹的にわかりやすい例は、なんだか頭がぼうっとすることです。
脳に血が行っていないのが、ありありとわかります。
これが全身、そういう状態だと思うと怖いです。

そういえば、鍼の先生が言っていたことを思い出しました。
(私は健康維持と、痛みの軽減のために、定期的に鍼治療にいっているのです。)
睡眠不足だと、鍼をうっても血流が良くなりにくいので、効果も半減だ、と。
というか、そもそも血流をよくするために鍼をうつらしく、血流は健康の根本だと言っていました。

あ~しかし、本当に今日はずっと、体がしんどいです。
反省して…というか切羽詰まって(?)
今日は絶対、時間的もそして質的にも良い睡眠をとるぞ~!
北の大地の夢しずく