朝のメイク時間が短縮?ママこそしたいマツエクのススメ

最近私の周りのお洒落なママたちが、こぞってトライしているのがマツエクです。
マツエクとはまつ毛に付けるエクステンションのこと。
特殊なボンドで目元にぴたりとはり付けるため、近くで見ても違和感がありません。

私はまだマスカラを使っているのですが、マツエクしているママを見ると「お金をしっかりかけてケアしている」美しさにため息がこぼれます。
ママになると身の周りは二の次になりスッピンで外出してしまう事も多いのですが、目元だけでも華やかにしておくと「きちんとしている感」がありますよね。

実際にマツエクをしている女性に聞いてみたところ「朝のメイク時間が短縮された」「マスカラ代が浮いた」「スッピンに自信が持てるようになった」と話していました。
とくに朝のせわしない時間にアタフタことが無くなり、自分に余裕がもてるようになったと話していました。

朝はゴミ出し・朝食づくり・皿洗い・子どものお世話など…ありとあらゆる用事がつまっています。
自分の身支度もプラスしようとすると、時間はいくらあっても足りないもの。
あらかじめマツエクを付けておけば「顔にハリが生まれる」ため、ベースとファンデーションを塗り眉を描けば、簡単によそゆきの顔へ。
幼稚園のバス停までも、軽やかに迎えます。

マツエクをおこなうと定期的なお手入れが大変なのでは…?と思うのですが、きちんと手入れすれば、1カ月に1度サロンで簡単なケアをすればよいので本当に簡単。
定期割引を取り入れているサロンもあるようで、オトクにキレイが手に入ります。

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浮気の裏付けを残さない旦那

旦那の不倫は今に始まったことではありせんでした。
しかし、私自身結婚の直後に会社を退職し家に入ったこともあって、経済力という面でどうにも心配を感じていましたので、ちょっとの不倫はやり過ごしどうにか毎日を過ごしていくしかありませんでした。

それに子供のことを考えるとどうしても独力で育てていくことには自信がなく、旦那の帰りが遅い時間の時やウイークエンドたった一人で出かけていくときなど言葉では言い表せない空虚な感覚に見舞われることも多かったですが耐え忍んでいました。

旦那というのはこちらがおとなしくしていると一層つけあがるようで、近頃ではあきらかに不倫ではないかとという感じの行動を気にせずとるようになっていました。

さすがの自分自身も心を抑えきれずと問い詰めたりしましたが、何か裏付けがあるのかと逆切れされる有様なのです。

たしかに旦那は裏付けになりそうなものにおいては念入りでした。

携帯なども100パーセント裏付けを消しているみたいな状況でしたので、不倫だと気付いているのに何一つできない自分が鼻で笑われているようで残念で耐えきれませんでした。

それらのつもりつもった感情がもうおさえられなくなり、スッパリと私の残りの人生のために離婚を想定するようになったわけです。

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マスカラ用のクレンジング

アイメイク専用のクレンジングは良く見かけますよね、オイルやリキッドのものが多い気がしますが。
でもそういうアイメイクリムーバーとは大抵の場合、マスカラというよりはアイシャドーやアイライナー用な気がしてなりません。
まあ目を瞑ってマスカラの上を軽くなぞったりすればマスカラも落ちるのでしょうけど、もっと良いものがあっても良い気がするのですよね。
そういうことすると目にクレンジングが入ってしまいそうでいつも心配になります。

何年も前に見かけて一度だけ買ったことがあったマスカラ専用のクレンジングがあったのですが、最近見かけません。
もしかして探せばあるのかもしれませんけど。結構良かったのになぜメジャーにならなかったのか少し疑問に思っています。
どこのブランドから出ていたか分かりませんが、どちらにしてもあまり高くなかったことは確かです。

見かけはマスカラみたいな細長い入れ物で、液体のようなものが中に入っています。
睫毛用のブラシをその液体状のクレンジングの中に浸して、それで睫毛を梳かして行くような形でマスカラを落とすものでした。
マスカラを塗るような感じで梳かして行けば良いだけです。
その後に他のアイメイクや顔全体のメイクを落として最後にお湯で洗い流せば良いものでした。

はっきり言ってそこまで効き目は強くありませんでしたが、これはやはり目の近くに使うクレンジングということで刺激が弱くしてあるからかもしれませんね。
でもこれをしてから全体のクレンジングをするとかなり上手く落ちていたものです。

目の周りのメイクは目の負担になりますし、落とすのにも気をつける必要があると思います。
マスカラ専用のブラシ付きのクレンジングがもっと普及して欲しいです。

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歯に色素がつきそうなものを飲んだあとは

歯に色がつきやすい飲み物をあまり飲まないように気をつけています。例えば紅茶やコーヒーは私が好きな飲み物ですが、だからといって好きなだけ飲んでいたら歯に色がつきやすくなります。それでもどうしてもコーヒーや紅茶が飲みたいときがあるので、そういうときは飲んだあと時間をおかず口をゆすいでいます。

口をゆすぐことだけでもやらないよりやっておく方が歯のホワイトニングには良いですよ。せっかく一生懸命歯を磨いて歯のホワイトニングに気を遣っていても、色素がつきやすい飲み物のせいで全てが台無しになることがあります。洗面所で口を2~3回ゆすぐだけでも色素がとれるのでおすすめですよ。

そのあと歯を磨けるなら少しでも磨いた方がいいです。歯磨きって1日3回って決めることはありませんよね・・・。もっと言えば歯磨きしたいときに歯磨きすれば良いのです。歯を磨きすぎると歯に悪いなんて言われることもありますがそういうことは気にしなくて良いでしょう・・・。

よっぽど強く歯磨きをすれば歯が削れるとか歯茎のすり減りなどの可能性がありますが、普通に歯磨きをする分には大丈夫ですよ。丁寧にやさしく歯を磨くなら何回磨いても良いはずだと私は思います。ゴシゴシと歯ブラシを歯に押しつけるように歯を磨いている人を見ることがあるんですが、残念ながらあの歯磨きの仕方では歯は白くなりません。

歯ブラシの側面ではなく毛先が歯の表面に当たるように歯磨きしましょう。

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仕事中に一番困ったことは、“頻尿”でした。

会社は書き入れ時の時期で、問い合わせや予約の電話は頻繁になり続けます。そんな時期にちょうど、悪阻による具合の悪さと頻尿には別の意味で苦しみました。なにしろ今まで、『女性は妊娠または結婚をすれば辞めていくもの』という固定概念が蔓延ったままの田舎の会社です。産休を申請したのは私が初めてでした。

絶対、乗り切ってみせる!そう思いながら毎日出社していたのですが、周りに女性がいるわけではなく、中年のおじさんが3人のみの小さな支店です。かわいらしく“すみません、ちょっと具合が悪いので休んでいいですか?”などど言えるわけもなく、言いたくもなく、悪阻は何とか耐えていました。

しかし、頻尿ばかりは耐えることが出来ませんでした。20分に1回は席を外さなくてはならず、誰も何も言いませんし何か言われるわけではないのですが、自分の中ではとても耐えがたい苦痛だったのを覚えています。

そんな感じで出来るだけ我慢したりしていると、トイレに行くたびに妙な違和感をかんじるようになりました。最初は、あれ??何かいつもと違うんだけどなんだろう…?しかも残尿感があるな…くらいのものだったのですが、数日するとそれに毎回残尿感と排泄痛が伴うようになりました。挙句、トイレに行くたびに泣き出したいくらいの痛みと小さい血の塊が出るようになりました。そう、どうやら膀胱炎になってしまったようでした。

本来ならば漢方や抗生物質で治療するのでしょうが、妊娠中なこともあり、また自分自身が薬が嫌いなこともあり、水分・クランベリージュース・恥を忍んで(恥ではないのですが)かまわずトイレに行ったりして、何とか自力で直しました。今、思い返しても…バカだったなと思います。子どもには何の影響もなくて一安心でした。

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繊維たっぷりのマスカラは使いません

まつ毛のオシャレは、ボリュームを出すかまつ毛の長さを出すかどちらか好きな方を選ぶことから始まります。
私はまつ毛のボリュームを出したい方なのでそういうマスカラを選んでいますよ。
ファッションやメイクによってボリュームより長さがあるまつ毛の方が合うと思えばそうしますが、好きなのはボリュームがあるまつ毛です。

ボリュームがあるまつ毛というのはまつ毛が多く見えるので好きなんですね・・・。
長さを出すマスカラには繊維がたくさん入っているんですが、この繊維がまつ毛につきすぎるとわざとらしく見えてしまいます。

もちろんまつ毛の長さは出ます。
ですが、長いまつ毛は繊維がいくつも重なって作られ、ちょっとしたことでこの繊維が取れ目の下にくっつくことも・・・。
時には頬にマスカラの繊維がくっつくこともあるので気がつかないでいるとかなり恥ずかしいです。

マスカラの繊維だと気がつくのはだいたい女性です。
メイクが好きで繊維たっぷりのマスカラを使っている人は頬についている黒いものがマスカラの繊維だとすぐにわかるけれど男性はそうじゃありません・・・。
だからというわけじゃないけれど、繊維が多く入っている長さを出すタイプのマスカラは使わないです。

ボリュームが出るタイプのマスカラにも繊維が入っていることがありますが、私は繊維がないマスカラを選びます。
それでも十分きれいですし、逆に繊維が入っていない方がきれいなまつ毛ができあがると思っています。

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子供に歯が黄色いと言われてショックでした!

割と自分では歯は白い方だと思っていたし、歯磨きや歯科医でのクリーニングも定期的に行っていました。タバコは3年ほど吸っていた期間もありましたが禁煙してから10年以上吸っていませんのでヤニで黄ばむ事もないであろうと考えていたのですが…

ある日、4歳になる息子を抱っこしていたら息子が『お母さんの歯は何で黄色いの?』と言ってきたのです!先程書いたように歯には結構気を遣っていたのに、この息子の言葉はかなりのダメージでした(笑)しかも息子は『僕の歯は白いのにお母さんは黄色い何で?』と無邪気に畳みかけてきます。もうショックです…。

これには何て答えていいのやら…大変こまりました。そして産まれたばかりの君の真っ白に輝く眩しい歯と比べないでおくれ!と言いたくなりました(笑)結局、『大人になるとね…だんだんと黄色くなる事があるのよ…』と説明しておきました…。『ふ~ん?』と微妙な顔をされましたが、これ以上は説明できませんでした!(泣)

その日から私はコーヒーや紅茶を控える事に。タバコを吸ってない以上、歯の黄色みの原因はおそらくコーヒーや紅茶のステインが原因だと考えました。歯磨き粉もステイン除去に特化した物を使うようにして歯科医でのホワイトニングにも、もっとマメに通うようにしました。そのお陰が大分歯が白くなってきたので息子に『お母さんの歯どう?』と聞いたところ『綺麗になったけど僕の方が白いね!』と言われてしまいました…まだまだ甘かったようです(笑)

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ニキビにはエゴマ油や亜麻仁油がおすすめ

脂質の摂りすぎは皮脂分泌量を増やしてニキビを悪化させることがあります。
そのため、ニキビで悩んでいる方は油の摂取を控えているのではないでしょうか。

しかし、脂質は体に必要な成分です。
細胞膜や神経鞘を作る、ホルモンの原料になるなどの役割があります。
ニキビができていても適量の油を摂取する必要がありますが、どのような種類の油を摂取するか選ばなければなりません。
たとえば、トランス脂肪酸の過剰摂取は、動脈硬化のリスクを高めるといわれています。
飽和脂肪酸の過剰摂取は皮脂分泌を活発にします。

ニキビに悩む方には、エゴマ油や亜麻仁油がおすすめです。
エゴマ油と亜麻仁油には、必須脂肪酸のオメガ3が豊富に含まれています。
オメガ3系脂肪酸は細胞膜の原料になるので肌代謝に必要です。
不足するとターンオーバーが乱れて、古い角質が肌に蓄積をすることになります。
たまった角質が毛穴を防いでしまうとニキビを悪化させます。
オメガ3系脂肪酸の働きで肌代謝が促進すれば、毛穴がつまりにくくなってニキビの予防になります。

また、便通をよくするためにも脂質が必要です。脂質が便の滑りをよくしてくれるのです。
便秘はニキビの原因になります。
オメガ3系脂肪酸は非常に酸化しやすいので、加熱調理には向きません。
サラダや納豆など加熱しないものにかけて摂取するとよいでしょう。
酸化を防ぐために冷蔵庫で保管をします。
コールドプレス製法で遮光瓶に入っているものを購入することが望ましいです。

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ポリフェノールの効果とは?

ぶどうドリンクに関しましては身体に良いポリフェノールが含まれていて、皮膚の酸化にブレーキをかける抗酸化機能が存在しています。皮膚の加齢現象が起こる原因という統計が出ている活性酸素を消去してもらえることから、シミやシワを削減し外面的な肌年齢を若いことにして貰えますことも、ポリフェノールの効用効果の1つです。 ひとつの例として、皮まで付いたぶどうジュースやクランベリードリンク、りんごジュースやざくろジュースというようなものが際立ってポリフェノールがたくさん持っていて、体内に取り込むなら100%果汁の種類がなお一層豊富な材料が調合されています。 当然のことながらワインでも同じなのです。ワインの場合だとしてもぶどうの皮の中におきましてポリフェノール容量がたくさんあることこそが赤ワインというわけです。 飲み過ぎてしまうとアルコールですから身体に悪い影響を齎してしまいますが、1〜3杯位と自分自身にちょうどいい適正量を飲用するということで、血の巡りも快復されよりエイジング効能効果を得ることができます。 その他赤ワインにおいてはこれ以外に用途を持っており、不要な赤ワインならワインバスと考えて湯船に混合させてしまうのも気に入ると思います。 趣味はありますが、不要な赤ワインの使い道が見当たらないといった場合、湯船に交ぜ合わせることで血液循環活性化・ピーリング効果が期待できるので、みずみずしさとか人肌の柔軟性、弾力感が見られるのでトライしてみる価値ありおススメです。カフェイン0のお茶であるので、妊婦やカフェイン飲用がすることができない人に関しましてはちょうどいいお茶です。ルイボスティーについては、美しい肌効力は言うまでもなく冷え体質改善・美白効果・便秘クリア・ヒーリング効果であったり多種多様なセールスポイントをもち合わせたミステリアスなお茶です。 みずみずしい肌活動という意味で力を発揮してくれるのが、ビタミンCやミネラル・カルシウムと外せない素材が凝縮されています。 そのように抗酸化原料だというスーパーオキシドジムスターゼが組み合わされています。抗酸化素材によって老化を食い止めることが可能で、人肌に絶対必要な栄養素もプラスできるので、とても信頼できるお茶だと言えるかもしれません。 なおかつ、ミネラルにより冷え性が解消され、足あるいはお顔に出現してきたむくみや冷たさを取り除いてくれますので、外見的な人肌のハリもありますが、食事制限についても効き目を発揮してくれます。 便秘解消にもスーパーオキシドジムスターゼが腸内を洗浄する働きがあるので、腸内の汚い物を放出し、最終的にはお肌に透き通るような感じが出てきます。

 

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ニキビは甘いものに関係がある

仕事が忙しくて思うように自分の時間が中々確保できない現代人。
ついつい、こんな生活を送った経験は誰にでもあるのではないでしょうか。
 仕事などが原因で疲れやストレスが溜まってしまい、週末になれば甘いクッキーやケーキなどについつい手が出てしまうのです。

 甘いものを食べると、溜まっていた疲れも取れるし、祝福のひと時でもあるので、ついつい癖になってしまうのです。

 この癖が、実はお肌にとっても悪いダメージを与えてしまいます。
具体的には、疲れていてご飯はあまり食べたくない気分なのに、おやつだけは別腹なんですよね。

 例え風邪などを引いていて、食欲がなくてもケーキを目にするとついつい食べたくなってしまうものなのです。

 特に、ケーキやクッキー類のお菓子は、糖分も高いのでニキビの発生を助長させてしまいます。
糖分は胃の中で消化されると、脂分に分解されてしまうのです。
なので、過剰な糖分を摂り過ぎれば、余計な脂分を作り過剰に皮脂が分泌されるため、それが毛穴などに詰まってしまい、ニキビの発生源になってしまうのです。

 特にニキビが多く発生していた時期は、20代の前半の頃でしたが、その当時の生活を振り返ってみると、コンビニスイーツに嵌っていた時期とちょうど一致していました。

 特に、頬部にできたニキビが化膿して赤ニキビになると、腫れは数日間続き完治するまでは一週間以上要することもありました。
 やはり、甘いものなどの嗜好品は程々に留めるのが、美肌へ導くためには必要不可欠でありますね。

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