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マスカラ用のクレンジング

アイメイク専用のクレンジングは良く見かけますよね、オイルやリキッドのものが多い気がしますが。
でもそういうアイメイクリムーバーとは大抵の場合、マスカラというよりはアイシャドーやアイライナー用な気がしてなりません。
まあ目を瞑ってマスカラの上を軽くなぞったりすればマスカラも落ちるのでしょうけど、もっと良いものがあっても良い気がするのですよね。
そういうことすると目にクレンジングが入ってしまいそうでいつも心配になります。

何年も前に見かけて一度だけ買ったことがあったマスカラ専用のクレンジングがあったのですが、最近見かけません。
もしかして探せばあるのかもしれませんけど。結構良かったのになぜメジャーにならなかったのか少し疑問に思っています。
どこのブランドから出ていたか分かりませんが、どちらにしてもあまり高くなかったことは確かです。

見かけはマスカラみたいな細長い入れ物で、液体のようなものが中に入っています。
睫毛用のブラシをその液体状のクレンジングの中に浸して、それで睫毛を梳かして行くような形でマスカラを落とすものでした。
マスカラを塗るような感じで梳かして行けば良いだけです。
その後に他のアイメイクや顔全体のメイクを落として最後にお湯で洗い流せば良いものでした。

はっきり言ってそこまで効き目は強くありませんでしたが、これはやはり目の近くに使うクレンジングということで刺激が弱くしてあるからかもしれませんね。
でもこれをしてから全体のクレンジングをするとかなり上手く落ちていたものです。

目の周りのメイクは目の負担になりますし、落とすのにも気をつける必要があると思います。
マスカラ専用のブラシ付きのクレンジングがもっと普及して欲しいです。

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歯に色素がつきそうなものを飲んだあとは

歯に色がつきやすい飲み物をあまり飲まないように気をつけています。例えば紅茶やコーヒーは私が好きな飲み物ですが、だからといって好きなだけ飲んでいたら歯に色がつきやすくなります。それでもどうしてもコーヒーや紅茶が飲みたいときがあるので、そういうときは飲んだあと時間をおかず口をゆすいでいます。

口をゆすぐことだけでもやらないよりやっておく方が歯のホワイトニングには良いですよ。せっかく一生懸命歯を磨いて歯のホワイトニングに気を遣っていても、色素がつきやすい飲み物のせいで全てが台無しになることがあります。洗面所で口を2~3回ゆすぐだけでも色素がとれるのでおすすめですよ。

そのあと歯を磨けるなら少しでも磨いた方がいいです。歯磨きって1日3回って決めることはありませんよね・・・。もっと言えば歯磨きしたいときに歯磨きすれば良いのです。歯を磨きすぎると歯に悪いなんて言われることもありますがそういうことは気にしなくて良いでしょう・・・。

よっぽど強く歯磨きをすれば歯が削れるとか歯茎のすり減りなどの可能性がありますが、普通に歯磨きをする分には大丈夫ですよ。丁寧にやさしく歯を磨くなら何回磨いても良いはずだと私は思います。ゴシゴシと歯ブラシを歯に押しつけるように歯を磨いている人を見ることがあるんですが、残念ながらあの歯磨きの仕方では歯は白くなりません。

歯ブラシの側面ではなく毛先が歯の表面に当たるように歯磨きしましょう。

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仕事中に一番困ったことは、“頻尿”でした。

会社は書き入れ時の時期で、問い合わせや予約の電話は頻繁になり続けます。そんな時期にちょうど、悪阻による具合の悪さと頻尿には別の意味で苦しみました。なにしろ今まで、『女性は妊娠または結婚をすれば辞めていくもの』という固定概念が蔓延ったままの田舎の会社です。産休を申請したのは私が初めてでした。

絶対、乗り切ってみせる!そう思いながら毎日出社していたのですが、周りに女性がいるわけではなく、中年のおじさんが3人のみの小さな支店です。かわいらしく“すみません、ちょっと具合が悪いので休んでいいですか?”などど言えるわけもなく、言いたくもなく、悪阻は何とか耐えていました。

しかし、頻尿ばかりは耐えることが出来ませんでした。20分に1回は席を外さなくてはならず、誰も何も言いませんし何か言われるわけではないのですが、自分の中ではとても耐えがたい苦痛だったのを覚えています。

そんな感じで出来るだけ我慢したりしていると、トイレに行くたびに妙な違和感をかんじるようになりました。最初は、あれ??何かいつもと違うんだけどなんだろう…?しかも残尿感があるな…くらいのものだったのですが、数日するとそれに毎回残尿感と排泄痛が伴うようになりました。挙句、トイレに行くたびに泣き出したいくらいの痛みと小さい血の塊が出るようになりました。そう、どうやら膀胱炎になってしまったようでした。

本来ならば漢方や抗生物質で治療するのでしょうが、妊娠中なこともあり、また自分自身が薬が嫌いなこともあり、水分・クランベリージュース・恥を忍んで(恥ではないのですが)かまわずトイレに行ったりして、何とか自力で直しました。今、思い返しても…バカだったなと思います。子どもには何の影響もなくて一安心でした。

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繊維たっぷりのマスカラは使いません

まつ毛のオシャレは、ボリュームを出すかまつ毛の長さを出すかどちらか好きな方を選ぶことから始まります。
私はまつ毛のボリュームを出したい方なのでそういうマスカラを選んでいますよ。
ファッションやメイクによってボリュームより長さがあるまつ毛の方が合うと思えばそうしますが、好きなのはボリュームがあるまつ毛です。

ボリュームがあるまつ毛というのはまつ毛が多く見えるので好きなんですね・・・。
長さを出すマスカラには繊維がたくさん入っているんですが、この繊維がまつ毛につきすぎるとわざとらしく見えてしまいます。

もちろんまつ毛の長さは出ます。
ですが、長いまつ毛は繊維がいくつも重なって作られ、ちょっとしたことでこの繊維が取れ目の下にくっつくことも・・・。
時には頬にマスカラの繊維がくっつくこともあるので気がつかないでいるとかなり恥ずかしいです。

マスカラの繊維だと気がつくのはだいたい女性です。
メイクが好きで繊維たっぷりのマスカラを使っている人は頬についている黒いものがマスカラの繊維だとすぐにわかるけれど男性はそうじゃありません・・・。
だからというわけじゃないけれど、繊維が多く入っている長さを出すタイプのマスカラは使わないです。

ボリュームが出るタイプのマスカラにも繊維が入っていることがありますが、私は繊維がないマスカラを選びます。
それでも十分きれいですし、逆に繊維が入っていない方がきれいなまつ毛ができあがると思っています。

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子供に歯が黄色いと言われてショックでした!

割と自分では歯は白い方だと思っていたし、歯磨きや歯科医でのクリーニングも定期的に行っていました。タバコは3年ほど吸っていた期間もありましたが禁煙してから10年以上吸っていませんのでヤニで黄ばむ事もないであろうと考えていたのですが…

ある日、4歳になる息子を抱っこしていたら息子が『お母さんの歯は何で黄色いの?』と言ってきたのです!先程書いたように歯には結構気を遣っていたのに、この息子の言葉はかなりのダメージでした(笑)しかも息子は『僕の歯は白いのにお母さんは黄色い何で?』と無邪気に畳みかけてきます。もうショックです…。

これには何て答えていいのやら…大変こまりました。そして産まれたばかりの君の真っ白に輝く眩しい歯と比べないでおくれ!と言いたくなりました(笑)結局、『大人になるとね…だんだんと黄色くなる事があるのよ…』と説明しておきました…。『ふ~ん?』と微妙な顔をされましたが、これ以上は説明できませんでした!(泣)

その日から私はコーヒーや紅茶を控える事に。タバコを吸ってない以上、歯の黄色みの原因はおそらくコーヒーや紅茶のステインが原因だと考えました。歯磨き粉もステイン除去に特化した物を使うようにして歯科医でのホワイトニングにも、もっとマメに通うようにしました。そのお陰が大分歯が白くなってきたので息子に『お母さんの歯どう?』と聞いたところ『綺麗になったけど僕の方が白いね!』と言われてしまいました…まだまだ甘かったようです(笑)

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ニキビにはエゴマ油や亜麻仁油がおすすめ

脂質の摂りすぎは皮脂分泌量を増やしてニキビを悪化させることがあります。
そのため、ニキビで悩んでいる方は油の摂取を控えているのではないでしょうか。

しかし、脂質は体に必要な成分です。
細胞膜や神経鞘を作る、ホルモンの原料になるなどの役割があります。
ニキビができていても適量の油を摂取する必要がありますが、どのような種類の油を摂取するか選ばなければなりません。
たとえば、トランス脂肪酸の過剰摂取は、動脈硬化のリスクを高めるといわれています。
飽和脂肪酸の過剰摂取は皮脂分泌を活発にします。

ニキビに悩む方には、エゴマ油や亜麻仁油がおすすめです。
エゴマ油と亜麻仁油には、必須脂肪酸のオメガ3が豊富に含まれています。
オメガ3系脂肪酸は細胞膜の原料になるので肌代謝に必要です。
不足するとターンオーバーが乱れて、古い角質が肌に蓄積をすることになります。
たまった角質が毛穴を防いでしまうとニキビを悪化させます。
オメガ3系脂肪酸の働きで肌代謝が促進すれば、毛穴がつまりにくくなってニキビの予防になります。

また、便通をよくするためにも脂質が必要です。脂質が便の滑りをよくしてくれるのです。
便秘はニキビの原因になります。
オメガ3系脂肪酸は非常に酸化しやすいので、加熱調理には向きません。
サラダや納豆など加熱しないものにかけて摂取するとよいでしょう。
酸化を防ぐために冷蔵庫で保管をします。
コールドプレス製法で遮光瓶に入っているものを購入することが望ましいです。

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ニキビは甘いものに関係がある

仕事が忙しくて思うように自分の時間が中々確保できない現代人。
ついつい、こんな生活を送った経験は誰にでもあるのではないでしょうか。
 仕事などが原因で疲れやストレスが溜まってしまい、週末になれば甘いクッキーやケーキなどについつい手が出てしまうのです。

 甘いものを食べると、溜まっていた疲れも取れるし、祝福のひと時でもあるので、ついつい癖になってしまうのです。

 この癖が、実はお肌にとっても悪いダメージを与えてしまいます。
具体的には、疲れていてご飯はあまり食べたくない気分なのに、おやつだけは別腹なんですよね。

 例え風邪などを引いていて、食欲がなくてもケーキを目にするとついつい食べたくなってしまうものなのです。

 特に、ケーキやクッキー類のお菓子は、糖分も高いのでニキビの発生を助長させてしまいます。
糖分は胃の中で消化されると、脂分に分解されてしまうのです。
なので、過剰な糖分を摂り過ぎれば、余計な脂分を作り過剰に皮脂が分泌されるため、それが毛穴などに詰まってしまい、ニキビの発生源になってしまうのです。

 特にニキビが多く発生していた時期は、20代の前半の頃でしたが、その当時の生活を振り返ってみると、コンビニスイーツに嵌っていた時期とちょうど一致していました。

 特に、頬部にできたニキビが化膿して赤ニキビになると、腫れは数日間続き完治するまでは一週間以上要することもありました。
 やはり、甘いものなどの嗜好品は程々に留めるのが、美肌へ導くためには必要不可欠でありますね。

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歯科クリニックなら歯の隙間までしっかりホワイトニングを

歯の表面を白く美しくする為のホワイトニング。本格的な施術であれば歯科クリニックでも受けられ、その仕上がりは最高に満足出来るものですが、より手軽かつリーズナブルな方法で自宅内でも行える方法はあります。

それはもちろん市販のホワイトニング歯磨き粉を利用する方法。ただこれに関しては、日々の歯磨きに対し十分な時間が取れ、なおかつ面倒臭がらず歯全体を隅々まで磨き上げられる自信がある人にのみお勧め出来る方法でしょう。

なぜなら、誰もが普通に行うブラッシングの仕方ではどうしても歯の隙間にまでブラシや歯磨き粉が行き届かず、その部分だけがホワイトニングから取り残され、結果的にその部分の黄ばみや着色を際立たせてしまう事になってしまうからです。

歯科クリニック等でブラッシングに関するアドバイスをしっかり受け、それに従って入念に歯の隙間にまでブラシを行き届かせれば、その部分のホワイトニングも進み全体的に綺麗な歯を作り上げる事も出来るでしょう。

ただ日々時間に追われ、それだけの念な歯磨きの余裕が持てないというのであれば、無理せず歯科クリニックを訪れ、数回の施術で歯の隙間まで完璧に綺麗にしてくれるホワイトニングの施術を受けるべきでしょう。

また歯科クリニックであれば、それらと同時に歯石除去や歯周ポケットに対する適切な処置も行ってくれますから、歯そのものの健康維持にも大変役立ちます。

長く歯の健康を保ち、また隅々まで満足ゆく白さを求めるなら、やはり歯科クリニックでのホワイトニング施術がベストなのです。

ホワイトニング 歯磨き粉 おすすめ

歯科クリニックなら歯の隙間までしっかりホワイトニングを

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それはもちろん市販のホワイトニング歯磨き粉を利用する方法。ただこれに関しては、日々の歯磨きに対し十分な時間が取れ、なおかつ面倒臭がらず歯全体を隅々まで磨き上げられる自信がある人にのみお勧め出来る方法でしょう。

なぜなら、誰もが普通に行うブラッシングの仕方ではどうしても歯の隙間にまでブラシや歯磨き粉が行き届かず、その部分だけがホワイトニングから取り残され、結果的にその部分の黄ばみや着色を際立たせてしまう事になってしまうからです。

歯科クリニック等でブラッシングに関するアドバイスをしっかり受け、それに従って入念に歯の隙間にまでブラシを行き届かせれば、その部分のホワイトニングも進み全体的に綺麗な歯を作り上げる事も出来るでしょう。

ただ日々時間に追われ、それだけの念な歯磨きの余裕が持てないというのであれば、無理せず歯科クリニックを訪れ、数回の施術で歯の隙間まで完璧に綺麗にしてくれるホワイトニングの施術を受けるべきでしょう。

また歯科クリニックであれば、それらと同時に歯石除去や歯周ポケットに対する適切な処置も行ってくれますから、歯そのものの健康維持にも大変役立ちます。

長く歯の健康を保ち、また隅々まで満足ゆく白さを求めるなら、やはり歯科クリニックでのホワイトニング施術がベストなのです。

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自宅ではホワイトニング歯磨き粉、そして時々歯科に行く

紅茶やコーヒーなどが好きな人は、どうしても歯が黄色くなります。着色してしまうので、汚くなってしまうのです。定期的に歯を白くするためのメンテが必要です。自宅で一番簡単なのが市販されているホワイトニング歯磨き粉です。毎日使用していると、少しずつですが黄色かった歯が白くなっていきます。それでも、まだ黄色さが抜けない時には、時々ですが歯科医院に行ってクリーニングします。

歯のクリーニングは、歯科衛生士が綺麗に磨いてくれます。プロの技です。歯科医院に行って歯の着色が気になるのでと言えば、綺麗にしてもらえます。自宅で日々のメンテを心がけて、時には歯科医院でプロの技を堪能するというのが良いと思います。ひとつのやり方だと、どうしてもすべてを綺麗にすることはできないからです。なんといっても、歯科医院ではエアフローという器具を使い、着色を除去してくれるのが良いです。

ただ、クリーニングはホワイトニングではないので、歯科医院でホワイトニングをしようと思うと高額になる可能性もありますので、そこは個人の判断になります。頑固な汚れとは言えないような黄ばみの場合は、自宅でケアしながら、時々歯科医院に行き、クリーニングする程度でも十分白さは保てるのではないでしょうか。

あとは、紅茶やコーヒーなどの着色率の高いものを飲んだり食べたりしたら、すぐに歯磨きをすることです。それで着色は防げますので、こまめな対応が大切なのだと肝に銘じたいものです。

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