清水良太郎

ここ数日、このニュースばかり。清水アキラの記者会見をみて、厳格な子育てをしたんだなぁっとも受け取れるけど、やはり芸能人の子どもなので(もちろん大変な事もあっただろうけどいい事のほうが多いと思いう。)金銭的な面では、裕福だったはず。今回の事件もお金がなければ絶対にない事件だし。一度お金の苦労をするべきだと思う。3番目の子どもだから特にあまく育てられたんじゃないのかなぁと。
それにしても、女性に薬物のようなものを飲ませるなんて気持ち悪い…。何がしたいのか。女房、子どももいてそんな事するなんて可哀想。(いなくても普通じゃないし。)今回の事件は一生ついて回る。本人は自業自得だからいいけど、奥さんと子どもが可哀想で仕方がない。離婚されても何も言えないと思う。29歳ってまだまだ若いけど、物事の良し悪しがわからないなんてこれからどうなるのか。ある番組で、良太郎氏と美川憲一と事を取り上げでたけど、美川憲一の意見があまりにも真っ当で観ていてスッキリした。ただその時の良太郎氏の態度といったら空気を読めない若者って感じがしてハラハラ。結局、両親の育て方+育ってきた環境が人格を作ったのか。これからの人生の方がずっと長いのでこれを期に変わることを期待したいです。ミーツエージェント

ニキビは甘いものに関係がある

仕事が忙しくて思うように自分の時間が中々確保できない現代人。
ついつい、こんな生活を送った経験は誰にでもあるのではないでしょうか。
 仕事などが原因で疲れやストレスが溜まってしまい、週末になれば甘いクッキーやケーキなどについつい手が出てしまうのです。

 甘いものを食べると、溜まっていた疲れも取れるし、祝福のひと時でもあるので、ついつい癖になってしまうのです。

 この癖が、実はお肌にとっても悪いダメージを与えてしまいます。
具体的には、疲れていてご飯はあまり食べたくない気分なのに、おやつだけは別腹なんですよね。

 例え風邪などを引いていて、食欲がなくてもケーキを目にするとついつい食べたくなってしまうものなのです。

 特に、ケーキやクッキー類のお菓子は、糖分も高いのでニキビの発生を助長させてしまいます。
糖分は胃の中で消化されると、脂分に分解されてしまうのです。
なので、過剰な糖分を摂り過ぎれば、余計な脂分を作り過剰に皮脂が分泌されるため、それが毛穴などに詰まってしまい、ニキビの発生源になってしまうのです。

 特にニキビが多く発生していた時期は、20代の前半の頃でしたが、その当時の生活を振り返ってみると、コンビニスイーツに嵌っていた時期とちょうど一致していました。

 特に、頬部にできたニキビが化膿して赤ニキビになると、腫れは数日間続き完治するまでは一週間以上要することもありました。
 やはり、甘いものなどの嗜好品は程々に留めるのが、美肌へ導くためには必要不可欠でありますね。

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歯科クリニックなら歯の隙間までしっかりホワイトニングを

歯の表面を白く美しくする為のホワイトニング。本格的な施術であれば歯科クリニックでも受けられ、その仕上がりは最高に満足出来るものですが、より手軽かつリーズナブルな方法で自宅内でも行える方法はあります。

それはもちろん市販のホワイトニング歯磨き粉を利用する方法。ただこれに関しては、日々の歯磨きに対し十分な時間が取れ、なおかつ面倒臭がらず歯全体を隅々まで磨き上げられる自信がある人にのみお勧め出来る方法でしょう。

なぜなら、誰もが普通に行うブラッシングの仕方ではどうしても歯の隙間にまでブラシや歯磨き粉が行き届かず、その部分だけがホワイトニングから取り残され、結果的にその部分の黄ばみや着色を際立たせてしまう事になってしまうからです。

歯科クリニック等でブラッシングに関するアドバイスをしっかり受け、それに従って入念に歯の隙間にまでブラシを行き届かせれば、その部分のホワイトニングも進み全体的に綺麗な歯を作り上げる事も出来るでしょう。

ただ日々時間に追われ、それだけの念な歯磨きの余裕が持てないというのであれば、無理せず歯科クリニックを訪れ、数回の施術で歯の隙間まで完璧に綺麗にしてくれるホワイトニングの施術を受けるべきでしょう。

また歯科クリニックであれば、それらと同時に歯石除去や歯周ポケットに対する適切な処置も行ってくれますから、歯そのものの健康維持にも大変役立ちます。

長く歯の健康を保ち、また隅々まで満足ゆく白さを求めるなら、やはり歯科クリニックでのホワイトニング施術がベストなのです。

ホワイトニング 歯磨き粉 おすすめ

歯科クリニックなら歯の隙間までしっかりホワイトニングを

歯の表面を白く美しくする為のホワイトニング。本格的な施術であれば歯科クリニックでも受けられ、その仕上がりは最高に満足出来るものですが、より手軽かつリーズナブルな方法で自宅内でも行える方法はあります。

それはもちろん市販のホワイトニング歯磨き粉を利用する方法。ただこれに関しては、日々の歯磨きに対し十分な時間が取れ、なおかつ面倒臭がらず歯全体を隅々まで磨き上げられる自信がある人にのみお勧め出来る方法でしょう。

なぜなら、誰もが普通に行うブラッシングの仕方ではどうしても歯の隙間にまでブラシや歯磨き粉が行き届かず、その部分だけがホワイトニングから取り残され、結果的にその部分の黄ばみや着色を際立たせてしまう事になってしまうからです。

歯科クリニック等でブラッシングに関するアドバイスをしっかり受け、それに従って入念に歯の隙間にまでブラシを行き届かせれば、その部分のホワイトニングも進み全体的に綺麗な歯を作り上げる事も出来るでしょう。

ただ日々時間に追われ、それだけの念な歯磨きの余裕が持てないというのであれば、無理せず歯科クリニックを訪れ、数回の施術で歯の隙間まで完璧に綺麗にしてくれるホワイトニングの施術を受けるべきでしょう。

また歯科クリニックであれば、それらと同時に歯石除去や歯周ポケットに対する適切な処置も行ってくれますから、歯そのものの健康維持にも大変役立ちます。

長く歯の健康を保ち、また隅々まで満足ゆく白さを求めるなら、やはり歯科クリニックでのホワイトニング施術がベストなのです。

ホワイトニング 歯磨き粉 おすすめ

自宅ではホワイトニング歯磨き粉、そして時々歯科に行く

紅茶やコーヒーなどが好きな人は、どうしても歯が黄色くなります。着色してしまうので、汚くなってしまうのです。定期的に歯を白くするためのメンテが必要です。自宅で一番簡単なのが市販されているホワイトニング歯磨き粉です。毎日使用していると、少しずつですが黄色かった歯が白くなっていきます。それでも、まだ黄色さが抜けない時には、時々ですが歯科医院に行ってクリーニングします。

歯のクリーニングは、歯科衛生士が綺麗に磨いてくれます。プロの技です。歯科医院に行って歯の着色が気になるのでと言えば、綺麗にしてもらえます。自宅で日々のメンテを心がけて、時には歯科医院でプロの技を堪能するというのが良いと思います。ひとつのやり方だと、どうしてもすべてを綺麗にすることはできないからです。なんといっても、歯科医院ではエアフローという器具を使い、着色を除去してくれるのが良いです。

ただ、クリーニングはホワイトニングではないので、歯科医院でホワイトニングをしようと思うと高額になる可能性もありますので、そこは個人の判断になります。頑固な汚れとは言えないような黄ばみの場合は、自宅でケアしながら、時々歯科医院に行き、クリーニングする程度でも十分白さは保てるのではないでしょうか。

あとは、紅茶やコーヒーなどの着色率の高いものを飲んだり食べたりしたら、すぐに歯磨きをすることです。それで着色は防げますので、こまめな対応が大切なのだと肝に銘じたいものです。

歯を白くする歯磨き粉ランキング|輝く白い歯になれる歯磨き粉ベスト3

看護士の転職、「こんなはずじゃなかった!」にならないために

いま転職を考えている看護士さんたちには、
転職を考える何か大きな『理由』があると思います。

「給与」「人間関係」「忙しさ」「育児との両立」などなど・・・

私が以前、看護士さんの転職のお手伝いをする仕事をしていたときも、
ほとんどの方が『1つの大きな転職理由』をお持ちでした。
ただ、職場選びをするうえで「そこだけ」を見て転職をすると
多くの場合、別の不満を生み出します。

例えば、
「給与」だけを見て職場を決めたら
想像以上に激務だった、通勤しにくい・・・
「忙しくない環境」だけを見て職場を決めたら
給与が思いのほか少ない、今後の看護士としてのスキルに不安が出てきた・・・

などなど、実際に転職して仕事を始めてみると、
違う不安・不満を感じてしまうことも少なくありません。

できれば、もう一度転職、ということは無いに越したことはないですよね。

その転職で後悔のないようにするには
ずばり「いろいろな求人を見てみること」です。

転職をするときに、『1つの転職理由』を改善できる求人があった場合。
つまり、「給与がいい」「忙しくない」等の条件に合った求人があった場合。
一度「ここなら希望に合っている!」とその部分に魅力を感じてしまうと
ほかの条件は深く考えなくなってしまいがちです。

上記の例で言えば、
「給与が良ければ、ちょっと忙しくても、ちょっと通勤しにくくても頑張れるはず」
「今の忙しさがなくなるなら、仕事内容なんてなんでもいい」
という考えに陥りがちなんです。

それはもちろん、それだけ今の職場で無理をして頑張っていて
一刻も早く状況を改善したい、ということだと思います。

でも、そこで一歩立ち止まって考えてみてください。

給与は希望よりちょっと少なめだけど、他に魅力のある求人。
仕事内容は今までと同じだけど、残業を減らすための工夫がされている職場。

今の環境が劇的に一変はしなくても
他の部分で自分に合っている職場があるかもしれません。

まずは、自分の中の『1つの転職理由』をもう少し柔軟にとらえて、
長い目で見たときに無理のない働き方ができるか、
ということを、落ち着いて考えてみるといいと思います。

いろいろなところに実際に見学にいって質問をしたり
転職サイトに登録して、エージェントに相談したり
転職経験のある先輩に相談したり・・・

そうしていろいろな角度からじっくり考えて決めた職場であれば
きっと転職後も納得のいく仕事が始められるのではないでしょうか。

産業医への転職

音楽ばかりを最近は聴きすぎています

テレビをみるというよりも、とにかく最近音楽ばかりを聴きすぎているという日々を送っています(笑)
なんか、音楽をダラダラ耳にしていると、仕事のストレスも解消されるんですよね。
ちなみに、ロックとかそういったものばかりを選んでいるのですが、たまにはバラードでしっとり・・・なんていうこともこんな自分でもあるんですよ。
まあ、ほとんどがロックで気持ち的に盛り上げて明日も頑張ろう!みたいなかんじで睡眠に入ることが多いんですけどね。
この話題を友達にしたら、友達は音楽じゃなくて映画もいいよ、なんてすすめてくれたので明日は仕事が休みなので時間に余裕もあるので音楽じゃなくて映画にしようかなとも思っています。
やはり次の日仕事があると、片付けとかいろいろやることがたまっているのでこれらを同時にやりながら同時進行できる物じゃないと無理、なんていう状態になるんですよね。
だから余計テレビを見て作業がストップするよりも音楽をききながら、「ながら」行動でストレスを発散するようになったと思うんですけど。
でも、音楽ばかりをききすぎて、とにかくテレビの話題に仕事でもついていけなくなってきたので(笑)このあたりはまだまだきをつけないといけないかもですよね。

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