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おすすめしたい医療レーザー脱毛

年頃になってから、人よりも体毛が濃いと感じていたので、体毛についてすごくコンプ
レックスがありました。カミソリで処理してもそり後として黒い点々が残ってしまい。水着や薄着になる季節が憂鬱でたまりませんでした。また、年中、365日、おふろの時間にカミソリでムダ毛の処理をするのはとても面倒で、敏感肌ということもあり、カミソリまけをすることも度々あったので以前より脱毛にはすごく興味がありました。
そこで、社会人になってはじめて、念願の脱毛の施術をうけてみることにしました。価格が安いということで某エステの年間コースを利用ました。しかし、はじめの説明では、回数を重ねるたびに、毛量が減り、最終的にはなくなります。ということでしたが、何カ月通っても毛量がへる気配はなく、、、途中で解約はできないとの契約でしたので、結局なんの効果も得られないまま、支払だけは済ませたかたちで途中で挫折してしまいました。
その後、どうせ脱毛してもお金のムダだと思いこんでいたので、しばらくまたカミソリ処理の日々が続いていました。そんなある日、会社の先輩との何気ない会話のなかで、脱毛に通ってるんだけど、すごくいいよーという話を教えてもらったのです。その先輩は、とてもきれいで毎日ファッションもおしゃれで仕事もできる私にとってあこがれの先輩でした。そんな先輩のおすすめということと、エステではなく医療脱毛で安心だよということで、なかば半信半疑ではあったのですが、共立美容外科の脱毛に通ってみることにしました。
私が通ったの福岡院は、天神の中心地にありとても立地もよく、お買いものや、仕事帰りに立ち寄れるのが、すごく便利でした。はじめて来院したときはとても緊張しましたが、受付のかたも感じがよく、看護婦さんによるカウンセリングもとても丁寧で、安心して施術を受けることができました。
はじめは、脇の脱毛をお願いしました。上半身バスロープのようなものを着ての施術になります。また、レーザーで黒い色素の部分を焼くので目を守るため、ゴーグルのようなものをつけ脇にレーザーをあてました。焼けるような臭いがして、チクチクとした痛みがありましたが、我慢できないような痛みではありませんでした。施術時間は10分程でおわりました。
その後は、直射日光にはあてないようにとの注意をうけ、その日の施術は終わりました。敏感肌ということもあり、レーザー脱毛をした部分は赤く腫れましたが、一晩で赤みも腫れもひきました。
そして、施術をして数日後、脇の毛がスルスルと抜け落ちていくのです。一回の施術でここまで効果があるとは思っていなかったので、とてもびっくりしました。そして、個人差はあるとは思いますが、三回の施術で私の脇はつるつるになりました。いままでのカミソリ処理の苦労がうそみたいです。もっと早出会っていれば、、と思うほど効果抜群でした。ぜひ、ムダ毛の処理で悩んでいる方に、お勧めしたい美容外科です。

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ワカサギ釣り

みなさん、ワカサギ釣りをしたことありますか?ワカサギ釣りと言えば氷上の釣りが思い浮かぶとおもいます。そんなワカサギ釣りを私は一度だけやったことがあります。
それは私がまだ若いころのことですが、友人と二人でいつも遊んでいました。そんな時、ワカサギってうまそうだよなと友達が言い出しました。ワカサギってししゃもに似てるけど、うまいのかなあと思いましたが、友人は何故うまいのかと言ったというとテレビでワカサギ釣り番組を見たからです。その番組でワカサギのフライだか、ワカサギの天ぷらを釣って料理して食べていたそうです。

その影響でワカサギが食べたいけど、どうすると友人が言ってきたので、スーパーで買って調理すればいいんじゃないと言いましたが、それではうま味がでないとのこと。そうだ、ワカサギ釣りに行こう。

まじか・・・

と言いました。でも何だか面白そうだなと思い次の週にワカサギ釣りへと湖へ出かけました。
湖について、釣り場のスタッフにワカサギ釣りやりたいのですですがと聞くと、道具もレンタルできることでした。そして、氷上のワカサギ釣りと思ったら、大きなビニールハウスの中に通されました。
もうすでに10人位いました。そして、釣竿を片手に餌をつけ投入しました。するとなんかっつれたような感じがしましたが、釣れませんでした。みんな真剣に当たりを待っていました。しかしなかなか反応がありません。時間はどんどん進み予定時間の10分前に誰かが1匹釣り上げました。
その後釣れませんでした。これが初めてのワカサギ釣りでした。

寒くてもう行きたくないと思いました。

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専門学校

私は公務員の試験に落ちたため専門学校へ行くことになった。専門学校というと、専門的な授業かと思ったら、国語、数学、英語が必須科目であった。せっかく専門学校へきたのに、また国語、数学、英語があるのかと思った。勉強嫌いの私にとってとてもやっかいな存在であった。田舎で育った私は、ちょっと都会の専門学校生になって、ちょっとはめをはずすことをする人間になってしまった。それは、私の勉強嫌いが原因と友達とそれに特に厳しくない専門学校の先生達がである。もともとお金を払って専門学校に通っているので高校のときのように厳しく注意されることもなく、本来なら自分から専門的な知識を学ぶところであるため、先生の意識も違うのかと思う。そんなこんなことで、授業をさぼり、適当に授業へ出て、それで単位がとれたのであった。試験もとくに厳しくなく。そんなあまちゃん専門学校で何を勉強したのかあまり記憶にない。とても、親に迷惑をかけたと今になってそう思う。

そんな経験から、子供には進路のことについて幼いうちからどんな仕事をしたいのか、などの将来について少しでも自分で考えてもらえたらと言い聞かせているのだが、私の子供なのでそううまく行くことはないかもしれない。これからの人生楽しく生きたい。
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アルコールが弱いなら飲めなくてもいい、飲まないほうがいい

私は、アルコール飲料を飲むと、すぐに眠くなってしまいます。1杯のグラスワインだけで頭がぼーっとしてきます。今までにアルコールを飲んだ時の経験から、自分にはアルコール分解能力がきっと低いのだろうと考えていました。そこで、私はアルコールを無理をして飲むことを辞めました。健康上、アルコールを飲むことでの弊害のほうが、アルコールを飲むメリットを勝ると考えたのです。
 社会人になると、多くの人がそうであるように、アルコール飲料が勧められる機会はたくさんあります。仕事上、忘年会や新年会など親睦を深める場では、アルコールを飲まないことが返って場をしらけさせる雰囲気だってあります。
 また、アルコールにはリラックス効果を狙って、親睦を深める機会に利用されるのでしょう。それに、寝る前にお酒の力を借りて入眠を助ける人もいるくらいです。
 では、私がどうしてアルコールを辞めたのかというと、その理由はアルコールによって人生を破綻させてしまった人をみてきたからです。私と同じようにアルコールにもともと弱かった人が、仕事上の付き合いで少しずつ飲むようになり、いつのまにか常飲するようになると体は悲鳴をあげていきます。アルコールで得られていたリラックス効果を得るにも、アルコールの耐性により量を増やさなければいけなくなります。
 つまり、アルコールは依存性があるのです。依存症になると、依存から抜け出すのは難しくなります。アルコールなしではいられない生活になるのです。ですが、アルコールによって最も障害を受ける肝臓は、最終的に肝硬変という病気になり、元の健康な肝臓に戻れなくなるのです。
 私は、アルコール依存の人、アルコール依存の末に健康障害をきたしている人を何人もみてきました。その経験から、アルコールは害でしかないと思うようになったのです。最近は、アルコールを飲もうという気も起きなくなってきました。社会人として、アルコールに弱いのに、回りの人に合わせて我慢して飲んでいる人がいれば、無理しなくてもいい、無理しないほうがいいと言ってあげたいです。

二の腕 ブツブツ

睡眠不足は血の巡りを悪くする

昨夜はちょっと悩むことがあってよく眠れなかったのです。
いや、悩むというか落ち込むというか(笑)
若い頃は「睡眠不足はお肌の大敵」と言っていましたが、今はもう、お肌だけでなく体全体がぐったりしています。

睡眠が大切なことは誰でもご存知なことだと思います。
睡眠不足になると、とにかく体調が悪い…と実感します。
これほどわかりやすく体感できる事実もないってくらい。
本で読んだところ、睡眠不足は自律神経のバランスを乱すそうです。
具体的には交感神経が優位にたってしまうので、なんと!血流が低下するのです。
人間は血がめぐってこそ健康なので、これは明らかに体に悪い…。
体幹的にわかりやすい例は、なんだか頭がぼうっとすることです。
脳に血が行っていないのが、ありありとわかります。
これが全身、そういう状態だと思うと怖いです。

そういえば、鍼の先生が言っていたことを思い出しました。
(私は健康維持と、痛みの軽減のために、定期的に鍼治療にいっているのです。)
睡眠不足だと、鍼をうっても血流が良くなりにくいので、効果も半減だ、と。
というか、そもそも血流をよくするために鍼をうつらしく、血流は健康の根本だと言っていました。

あ~しかし、本当に今日はずっと、体がしんどいです。
反省して…というか切羽詰まって(?)
今日は絶対、時間的もそして質的にも良い睡眠をとるぞ~!
北の大地の夢しずく

ニキビの薬の種類

息子がにきびがひどく今度薬を買うことにしたらしい。

しかし、最近のニキビ薬は種類が増えたな。

昔は、適当にロート製薬あたりのものでよかった気がする。

今だと年齢別、ニキビの種類別、会社は10社ぐらい。

おおい、しかもどれも似たような感じだ。

臭素クリームとかステロイド系とか聞いていて大丈夫だろうかと心配になってくる。

とりあえず、母さんが詳しいので全部任せてはいる。

私も母さんもニキビはひどいのでまあ、息子も我慢してもらおう。

とはいえ、母さんはもう綺麗すっかり直している。

私の方は男性なので思春期以降はニキビには縁がなかったがちょっと後は残っている。

10年後20年後公開すると思っていてもやっぱり潰してしまうのです・・

いや、当時はそこまで長いスパンで刃物を考えてなかったな。

息子の方もニキビはさほど気にしていないらしく、放っておいてもいいよとは言っている。

周囲も結構ニキビの学生が多いからなのだろうか。

まあ、うちは二人とも苦労したのでニキビ対策は過敏です。

あれは早めに治しておいた方がいいとは思うので、お金に関してもある程度はかけれるように相談している。

それはともかく、見ているこっちもいたくなるようなニキビだ。

二の腕 ブツブツ

不眠症を改善させるには

健康と睡眠って強い相関関係にありますよね。

眠れなかった日には、イライラしたりぼーっとしてしまったり、日中かなりつらいです。
睡眠に問題を抱えていると、大なり小なり日常生活に支障があります。
今現在私自身も不眠症に悩まされているのですが、一番酷かった時期には睡眠導入剤を使用してもなかなか寝付けなかったのですが、大分ましになり、入眠までにかかる時間は短くなり、途中覚醒もなくなりました。
薬を呑まずに不眠症対策したい、そんなときには次の三つが良いです。

1.ASMRを聴く

ASMRとはAutonomous Sensory Meridian Responsの略ですが、いわゆる音フェチです。タイピングの音や、焚火の音、雨音、雪道を歩く音など心地いい音をASMRと名付けて投稿された動画が沢山あるのですが、こういったもののほとんどがバイノーラル録音されていて、まるでその場にいるような臨場感あるものです。おすすめは、耳かき音、耳のマッサージ音、シャンプー音です。かなり心地よいので、すぐ眠気が押し寄せてきます。

2.漢方を使う

薬を呑みたくないなら、漢方がお勧めです。西洋医学をもとにした薬と違い、漢方は色んな生薬が配合されてできているので、一つで様々な問題に対処できます。
不眠に効く漢方は色々あるのですが、特に女性ならば桂枝茯苓丸がおすすめです。生理前のイライラや血の滞りからくる肩こりなんかにも効きます。クマや、肌のくすみにも効く美容の漢方だと言われています。

3.朝日をしっかりあびる

太陽の光をあびてからおよそ14時間後に眠気がきやすいと言われています。起きたら朝日をしっかり浴びることで、日中の眠気は抑えられ、入眠しやすくなります。
グッドナイト27000